維生素K2(MK-7)是維生素K2的一個(gè)類(lèi)型，即維生素K2側(cè)鏈上含有7個(gè)異戊二烯單元，其是一種脂溶性維生素，是人體中不可缺少的重要維生素之一。

MK-7與MK4的比較

來(lái) 源

維生素K2(MK-4)：主要來(lái)自肉類(lèi)

維生素K2(MK-7)：主要來(lái)自納豆

吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)

維生素K2(MK-7)在肝臟主要通過(guò)低密度脂蛋白再分布;

維生素K2(MK-4)由相同的脂蛋白為載體，在肝臟迅速清除。

生物利用度

研究顯示，維生素K2(MK-7)的側(cè)鏈比維生素K2(MK-4)長(zhǎng)，為此能在人體內(nèi)存在較長(zhǎng)時(shí)間，其在肝外組織的生物利用率更高。

有效使用量級(jí)別

維生素K2(MK-7)屬于μg/d級(jí)(微克級(jí))，每日一次，每次90微克;

維生素K2(MK-4)屬于mg/d級(jí)(毫克級(jí))，每日三次，每次15毫克(相當(dāng)于每天45000微克)，需要服用量是維生素K2(MK-7)的500倍。

生產(chǎn)工藝

維生素K2(MK-7)：可天然提取，也可化學(xué)合成獲得

維生素K2(MK-4)：通過(guò)化學(xué)合成獲得

功能用途

維生素K2(MK-7)：用于骨質(zhì)疏松癥、改善動(dòng)脈鈣化、治療帕金森氏癥

維生素K2(MK-4)：用于骨質(zhì)疏松癥

由此可見(jiàn)，維生素K2(MK-7)無(wú)論從生物活性、生物利用度還是功效方面，都遠(yuǎn)超維生素K2(MK-4)。                           

來(lái)源：選自百度百科《維生素K2(MK-7)》